Le blog or gris est l'expression de l'association Or Gris, seniors acteurs des territoires, association d’éducation populaire dont l'objectif est de promouvoir les initiatives et les politiques des seniors actifs volontaires, acteurs de la vie économique, sociale et culturelle pour un meilleur vivre ensemble sur les territoires. Il s'agit de recueillir et diffuser initiatives et informations sur le sujet, les partager en réseau, pour témoigner et accompagner les territoires.
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Contrairement aux idées reçues, la cuisine végétarienne peut apporter aux âgés les protéines nécessaires, indispensables pour lutter contre la perte de masse musculaire. Pour les seniors, l’apport minimal recommandé est plus élevé que pour un adulte plus...
