Trois aidants sur dix accompagnent seuls leur proche

ETRE AIDANT, ÊTRE AIDÉ : Pistes face à l’isolement des aidants 

Au lendemain de la journée des solitudes ce 23 janvier, gros plan sur l’isolement des aidants. 30 % d’entre eux accompagnent seuls leur proche, avec des conséquences non négligeables pour leur santé. Pistes de solution.

Qu’ils accompagnent une personne en perte d’autonomie lié à l’âge ou en situation de handicap, trois aidants sur dix accompagnent leur proche sans aucun autre co-aidant : ni proches, ni professionnels ou bénévoles, indique le ministère de la Santé dans une étude parue récemment.

Une situation particulièrement fréquente lorsque l’aidé est le conjoint : ils sont alors 61 %.

« Ces aidants apparaissent plus vulnérables face aux conséquences négatives de l’aide apportée, comme un impact sur leur santé ou leurs relations avec l’aidé ou encore une autre personne de leur entourage », notent les auteurs de l’étude.

L’isolement des aidants a notamment pour conséquence une hausse du risque d’addiction, chez les aidantes et les personnes en situation de précarité, montre ainsi une étude américaine.
Parmi les solutions pour lutter contre ce risque, les chercheurs de l’université de Californie du sud recommandent notamment un accompagnement psychologique adapté. Au-delà du soutien, de l’écoute, des solutions existent pour recréer des liens quand on est aidant.

Les groupes de paroles proposés par les associations de familles et de malades (France Parkinson, France Alzheimer, Association des aidants et des malades à corps de Lewy), les Cafés des aidants permettent de donner et de recevoir des conseils, de partager son expérience d’aidant mais surtout de faire partie d’un groupe qui se retrouve régulièrement : c’est un réseau de sociabilité affinitaire.
Pour faciliter la participation, ils sont de plus en plus souvent organisés en visio.
A noter aussi, la création de communautés d’aidants en ligne, sur Facebook par exemple, pour échanger avec ses pairs à tout moment.
Autre levier salutaire, la mobilisation des solutions de répit. Les heures d’aide à domicile, les journées en accueil de jour, le baluchonnage sont autant d’occasion pour l’aidant de retrouver quelques heures, voir quelques jours de liberté pour prendre du temps pour lui, certes, mais aussi pour voir des amis, participer à des activités, faire du sport en groupe… bref, réinvestir des espaces de sociabilité, sport en groupe… bref, réinvestir des espaces de sociabilité.

Voir les solutions de répit sur Âge village : https://www.agevillage.com/actualites/13964-1-dossier-les-solutions-de-repit-pour-les-aidants

RAPHAËLLE MURIGNIEUX sur ÂGE VILLAGE du 26/01/2026