L’art d’avancer en âge : vieillir mieux et autrement -livre-

Publié le par Orgris

L’art d’avancer en âge : vieillir mieux et autrement -livre-

Les éditions Jouvence ont publié au printemps dernier un ouvrage intitulé « L’art d’avancer en âge » écrit par Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau et Martine Laganier. Ce guide pratique de 160 pages (7,70 euros) propose aux lecteurs d’anticiper les défis de l’âge pour… vieillir mieux et autrement !

Nous vivons de plus en plus vieux. C’est un fait. Les statistiques sont là pour nous le prouver.

Chaque année, nous « grattons » quelques jours d’espérance de vie.

Parfait ! Encore faut-il vivre ces mois, ces années supplémentaires en bonne santé… Car vivre le plus longtemps possible, c’est bien, mais vieillir bien, c’est encore mieux…

En effet, cette longévité qui ne cesse de s’allonger a son lot de corollaires… Santé dégradée, maladies chroniques, pertes cognitives ou encore isolement. Sans compter la retraite, véritable rupture de vie, changement de cap radical !

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Dans ce contexte, ce guide pratique prône l’action personnelle et surtout l’anticipation pour aborder au mieux les défis de l’âge : ménopause pour les femmes, sexualité, santé au sens large... Il donne également des pistes concrètes pour bien vivre la retraite : démarches administratives, loisirs et activités physiques, reprise d’études éventuelles ou bénévolat. Enfin, il offre des voies alternatives quant aux réseaux d’entraide ou aux lieux de vie à envisager pour ses vieux jours.

L’idée de ce livre ? Aider le lecteur à avancer en âge tout en restant actif, en forme et en bonne santé !

En France, en 2011, l’espérance de vie à la naissance était de 84,8 ans pour les femmes, et de 78,2 pour les hommes.   

Paru dans Senioractu du 30 juin 2014

http://www.senioractu.com/L-art-d-avancer-en-age-vieillir-mieux-et-autrement_a17139.html

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